icon__search

Taa Nehki Season 2

تع نحكي، الموسم الثاني

Episode 1

Self-Care - The Essentials | الضروريات - الرعاية الذاتية • July 31, 2020

ما هي العناصر الأساسية للرعاية الذاتية وكيف أطبقها على حياتي؟ هل كيفية شعوري عن نفسي تؤثر على الآخرين من حولي؟ جميع الإجابات على هذه الأسئلة والمزيد في الحلقة الأولى من تع نحكي. شاهد حتى النهاية حيث يطلعنا عصام عن خبرته مع السعادة في مقطع مستوحى من كتاب الأمثال. What are the basic elements of self-care and how do I apply it to my life? Does how I feel about myself affect others around me? All the answers to these questions and more are in the first episode of Let’s Talk – Taa Nehki. Watch till the end where Issam gives his take on Happiness in a segment inspired from the book of Proverbs.

Episode 2

Time Wasters | اضاعة الوقت • August 7, 2020

هناك الكثير من عوامل التشتيت من حولنا والعديد من الأشياء الرائعة التي يمكننا القيام بها. ولكن أين يجب أن نضع جهدنا ووقتنا؟ وهل "إضاعة الوقت" سييء للغاية؟ There are so many distractions around us and so many great things we could be doing. But where should we really be putting our effort and time? And is “wasting time” so bad?

Episode 3

Handling Finances | التعامل مع الشؤون المالية • August 14, 2020

نحن لا نتعلم الكثير عن الشؤون المالية في المدرسة أو حتى في المنزل. لكنها من أهم الأشياء لنقدر أن ننجح أو نفشل في الحياة. ولكن من اين أبدأ؟ أين يجب أن أضع أموالي؟ هل يجب علي الادخار أو الاستثمار أو ربما يتعين علي سداد القروض؟ أسئلة كثيرة سيساعدنا عوده، خبير مالي، في الإجابة عنها. We don't really learn much about finances at school or at home either. It's one of the most important things to see us thrive or plummet in life. But how should I do it? Where should I be putting my money? Should I be saving or should I be investing or maybe I should be paying off loans? All questions Odeh, a financial expert will help us answer.

Episode 4

Marriage and Money | الزواج والمال • August 21, 2020

عندما نتزوج، هل نقودنا تتزوج أيضًا؟ هل يشمل ذلك كل ما أكسبه؟ ماذا عن الديون؟ ما هو لي وما هو لزوجي؟ نواصل النقاش مع عوده حول أفضل الطرق للتعامل مع شؤوننا المالية كزوج وزوجة. When we get married, does our money get married too? Does that include everything I'm earning? How about debt? What's mine and what's my spouse's? We continue the discussion with Odeh on how best to handle our finances together as husband and wife.

Episode 5

Pleasing to the Eye | اشباع الرغبات • August 28, 2020

يدفعنا العالم نحو الحصول على ما نريد والحصول عليه حالاً. كيف ترتبط تلبية رغباتك الجنسية مع هذا المفهوم؟ سنتحدث مع الدكتور فادي حداد عن تأثير الشهوة علينا وآثارها في المستقبل The world is pushing towards getting what you want and getting it now. How does feeding your sexual desires fit into this concept? We will speak with Dr. Fadi Haddad about how lust impacts us and what are its effects in the future.

Episode 6

Enjoying Singleness | الاستمتاع بالعزوبية • September 4, 2020

"عقبالك" هو أكثر ما نسمعه في حفلات الزفاف والخطوبة، أوحتى عندما يبدأ أصدقائي في المواعدة. هل يجب أن أبحث بنشاط عن نصفي الآخر؟ كيف أتعامل مع العزوبية؟ في حلقة اليوم نتحدث مع سميرنا خلف لتعطينا وجهة نظر جديدة حول هذا الموضوع "You’re next" is what we probably hear most at weddings and engagement parties, it seems like even when my friends start dating. Should I be actively looking for my other half? How should I handle being single? In today’s episode, we talk to Smyrna Khalaf to give us perspective on this subject.

Episode 7

Resolving Conflicts | حل النزاعات • September 11, 2020

الصراعات لا مفر منها، ولكن كيفية تطور الأمور بعد ذلك يمكن في الواقع تجنبها. سهيل الخبير في الذكاء العاطفي سيتحدث إلينا عن أنواع الصراعات، كيفية ظهورها وكيفية مواجهتها. Conflicts are unavoidable, but a lot of how things unfold thereafter can actually be avoided. Suhail, who is an expert in emotional intelligence will talk to us about the types of conflicts, how they emerge, and how to face them.

Episode 8

Grace in Marriage | النعمة في الزواج • September 18, 2020

قد لا تكون النعمة شيئًا نفكر فيه كجزء من حياتنا اليومية. اليوم، ستمنحنا سميرنا خلف منظورًا جديدًا عن النعمة وكيفية تطبيقها على زواجنا Grace might not be something we think about as part of our daily lives. Today, Smirna Khalaf will give us a new perspective on Grace and how to apply it to our marriages.

Episode 9

Parenting | النعمة في الزواج • September 25, 2020

تربية الأطفال هي عمل شاق، وعدم معرفة إذا كنت تقوم بعمل جيد له تأثير وحمل كبير. سيتحدث إلينا بسام وباسكال الحلوعن أساليب التربية و الفرق بينها. Raising children is hard work, and not knowing if you’re doing a good job has an even harder toll. Bassam and Pascal Al Helou will talk to us about parenting styles and what is the difference between them.

Episode 10

Perception of Beauty| مفهوم الجمال • October 2, 2020

يركز العالم على الجاذبية الجسدية ويدفعنا نحو معايير جمال مستحيلة، وهذا يسبب صراع داخلي كبير للكثير منا اليوم. ستتحدث إلينا رولا جوانه عن المعنى الحقيقي للجمال وستشاركنا بمفهوم اعمق ومتكامل للموضوع.. The world places so much emphasis on physical attractiveness and pushes us towards impossible beauty standard, causing a big internal struggle to a lot of us today. Rula Jouaneh will speak to us about the true meaning of Beauty and will share a more empowering and well-rounded approach to the topic.

Episode 11

Fixed mindset vs. Growth mindset | المتطورة العقلية الثابتة مقابل العقلية • October 9, 2020

هناك نوعان من الأشخاص، أولئك الذين لديهم عقلية متطورة وأولئك الذين لديهم عقلية ثابتة. تتأثر الكثير من القرارات التي نتخذها بهذه العقليات. اكتشف عقليتك من خلال مناقشتنا مع سهيل اليوم.. There are two types of people, those with a growth mindset and those with a fixed mindset. A lot of the decisions we make are influenced by these mindsets. Find out which one you are during our discussion with Suhail today.

Episode 12

Gossip | النميمة • October 16, 2020

النميمة. كل البشر يفعلون ذلك سواء الثرثرة في مكان العمل أو مشاركة الأخبار العائلية أو خلال الرسائل بين الأصدقاء، فمن المحتم أن نستغيب أشخاص آخرين. سنتحدث اليوم مع إميل أبو جابر لمعرفة تأثير النميمة على الناس وعلى الشخص الذي ينم. Gossip. All humans partake in it. Whether it’s workplace chatter, the sharing of family news or group texts between friends, it’s inevitable that everyone who talks, well, talks about other people. Today we will speak with Emil Abu Jaber to know the effect Gossip has on people and ourselves.