大衛此處使用Khatta’a，來告訴我們什麼是罪。這字在舊約聖經中常用來描述罪，意思是「錯過靶心」。當我們犯罪時，就是錯過、打歪、達不到目標。
那犯罪是什麼呢？雅各書4:17給了我們一個簡單易懂的判斷方式：「我們若曉得什麼是該做的事，卻不去做，我們就犯罪了。」當我們不去做該做的事，罪的毒素就進入身體，危害我們的健康。
大衛之所以身心混亂，是因為他明明曉得什麼是該做的，卻不去行，還誤以為可以逃脫一切，結果他飽受罪惡所帶來的痛苦。毒素只要還在他體內，四肢就不能正常活動。
你是否也曾像大衛一樣，明明知道「靶心」在哪，卻故意打歪？當痛苦蔓延全身時，你是否誤以為自己可以硬撐過去，不需要去找醫生處理毒素？
去找我們的大醫生吧！去做該做的事吧！唯有如此，才能把毒素吐出來，恢復身心靈的平靜與和諧。